평택보건소/임산부지원/맘편한임신/택배왔습니다 :D

 

 

안뇽하세욧! 묭디입니다.

 

얼마전에 신청했던 맘편한임신 서비스!

신청이 완료됐다는 알림이 온 후에 보건소에서 연락이 왔습니다.

택배수령으로 받겠다고 대답했었는데요.

 

결제는 직접 우체국 택배 기사님께 계좌이체로 금액 4,000원을 쏴드렸어요.

 

 

아닛..! 분명 철분제만 준다 했는데 생각보다 택배박스가 너무 커서 의아해했어요.

너무 과대포장 아닌가 싶었어요.

 

오예! 핵이득! 철분제 추가 신청을 하니 초음파 할인쿠폰이 왔어요. :D

이정도면 무조건 추가신청 해야 옳은거 같습니다. 쿄쿄쿄

 

참여 의료기관 현황을 잘 살펴봐 주세요-

물론 제가 다니는 산부인과도 포함이 되어있어요!

 

근데 보다보니 궁금한게 생겼답니다.

회신용 밑에 유의사항을 보시면 검사비는 익월 5일!  즉 다음달 5일까지 보건소에 청구하라고 되어있는데요.

어? 난 다음달 13일에 진료보러 가는데..? 검사일자 기준인가? 싶더라구요.

그래서 평택보건소로 바로 전화를 해서 물어봤어요.

 

직원분께서 임산부는 쿠폰만 제시하고 신경쓸 필요 없다고 하더라구요.

저 쿠폰 자체를 병원에 제출을 하고 회신용은 온전히 병원에서 처리를 하는거라고 합니다.

휴 저는 제가 직접 보건소로 들고 찾아가서 청구하는줄 알았어요.

몸 무거운 임산부에겐 더없이 좋은 일이네요. 아싸

 

2차 기형아 검사 시기는 이미 지났기에 초음파 할인으로 13,000원을 지원 받았어요.

 

 

그리고 이제 새해가 얼마 남지 않았죠?

다들 올해 마무리는 잘 하시고 계신가요. :D

 

 

이렇게 탁상 달력도 보내주었어요!

꽤나 큼직큼직해서 뭘 적기에 좋은거 같아요.

 

 

그리고 이렇게 핑쿠핑쿠한 이유식 턱받이도 있어요.

꽤나 귀엽죠?

 

 

왼쪽에 보이는 종이는 산후도우미 신청과 관련된 서류인데요.

제가 사는 평택에 있는 기관들 목록을 보내줬어요.

신청기간은 출산예정일 40일 전부터 출산 후 30일 전까지 가능합니다.

저도 산후도우미 기관들을 보면서 잘 살펴봐야겠어요!

 

오른쪽에 작은 종이는 임산부 산후관리 대장으로 출산 후에 한달 안에 작성해서 보건소에 제출하면

철분제 1개월분을 준다고 하네요!

임산부는 출산 후에도 꾸준히 철분제를 잘 챙겨 먹어야 해요.

특히 철분수치가 낮아 빈혈이 있으신 분들은 꼭 챙겨서 드세요!

 

그리고 뒷장은 임산부 우울 선별검사지(에딘버러 검사)인데요.

이 에딘버러 검사는 총 10문항으로 각 문항별 0~3점으로 채점을 해요.

점수가 높을수록 우울증상이 심함을 의미하며

총점 10점 이상인 경우 우울 위험군으로 분류해요.

 

산후우울증은 출산 후 5일 무렵에 가장 심하다고 하는데요.

우울한 기분, 심한 불안감 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 죄책감 등을 경험하고 

심하면 자살이나 죽음에 대한 생각으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환이예요.

 

출산 후 10일~1년 이내에 우울증 발생률은 10~15%로

산후우울은 관리가 꼭 필요해요.

산모 본인뿐만 아니라 아이의 성장발달에 영향을 미치고, 배우자에게도 물론 부정적인 영향을 줍니다.

 

산후우울 특성상 외출을 잘 하지않기에 우울 완화를 위해 적극적인 개입이 어렵다고 해요.

보건복지부 공식 사이트 아이사랑(www.childcare.go.kr)에서 산전후우울증 온라인 상담이 가능하고

그 외 임신, 출산과 관련된 다양한 정보를 제공하니까 힘내봐요!

 

 

어린이 예방접종 보호자 가이드도 들어있어요.

 

이걸 미리 보면 아이 예방 접종시에 허둥지둥 하지 않겠죠?

남편과 함께 정독해야겠어요!

 

목적이었던 철분제가 왔는데요.

너무 귀여워...

일동제약 제품으로 보내주었어요.

 

일동제약 철분은 독일산이네요.

 

철분제는 보통 공복에 섭취하라고들 하죠?

비타민C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지기 때문에

저는 비타민C와 함께 먹고 있어요.

 

임신 초기에는 오렌지주스를 좋아하기도 해서 같이 잘 먹었는데

아무래도 당분이 좀 맘에 걸리기도 해서 고려은단 비타민C를 먹는답니다.

 

만약 빈속에 철분 드시는 분들 중에 속이 쓰리다 하시는 분들은

식후에 드셔도 괜찮아요!

 

저는 변비예방을 위해 철분제와 비타민C 섭취 후 유산균을 꾸준히 먹고 있어요.

임산부는 챙겨먹을게 너무 많죠..

영양제먹다 배부를거같아요-

 

뽀로로 키즈밴드랑 아이가 자고있어요! 푯말도 있네요.

물론 자석으로 되어있어서 문에 붙이면 되겠어요.

나름 구성이 아주 알찹니다.

 

손수건도 또 하나 겟-또!

이렇게 하나하나 손수건이 모아지네요.

 

여러 중복되는 안내책자들도 같이 왔어요!

 

이제는 왜 박스가 생각보다 큰지 알겠죠?

이렇게 여러 물품도 챙겨주고 받을 수 있어서 참 좋은거 같아요.

 

태어난 아이들이 좀 더 행복하게 살 수 있는 환경이 되었으면 좋겠어요.

다들 공감하시죠?

 

모두 행복해져요! :D